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メルマガ購読、本当にありがとうございます。
キレイダイエットコンサルタントのKEIです。
体調を崩してしまっていて、しばらくメルマガを発行できませんでした。
ご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ございませんでした。
さて、今回のお話です。
今回は、多くの方が失敗する原因となることについてお話したいと思います。
ダイエットに失敗する原因の１つに、“中途半端”ということがあります。
多くの方がさいしょは気が上向いていて、やる気に任せて ダイエットに取り組みます。
そして・・・少したって・・・・全く変化なし！！ これで気が沈んでやめてしまう・・・・。
このパターンは非常に多いようです。
でも、体重、数字に惑わされると、こういう結果になってしまうのです。
数字には惑わされないで下さい。
実際、体重という“数字”には出ていなくても、身体の内部では変化が 起こっているのです。
にもかかわらず途中で投げ出してしまうから、失敗となってしまうのです。
また、女性はリズムにより、体重、変動に差が出ます。
そのメカニズムを知っていれば、いくら体重に変化がなくても、 不安にならなくて済むのです。
痩せない！！のではありません。
やめてしまうから、痩せないだけです。
さまざまなことが複合して数字、見た目という結果が出てきます。
その結果がでる時期は、その人のリズムや環境、そして身体の状態により さまざまです。
筋肉つき方によっても大きく差が出ます。
ただし、やめなければ結果は出ます。
痩せない！・・・そんなことはありません。
正しいノウハウ、そしてそのノウハウに対しての自信があれば、成功することなんて カンタンなのです。
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